کره بادام زمینی طبیعی:‌ ضد کلسترول و تقویت قلب

کره بادام زمینی طبیعی:‌ ضد کلسترول و تقویت قلب

خواص موجود در کره بادام زمینی طبیعی برای کسانی که مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند، مفید است؛ زیرا چربی موجود در بادام‌زمینی از نوع چربی‌های خوب است. به‌علاوه این ماده غذایی، فیتوسترول دارد که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی است؛ با این تفاوت که برخلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست.

بد نیست بدانید که 85 درصد چربی بادام زمینی، چربی غیر اشباع (خوب) است. چربی های غیراشباع، کلسترول خون را پائین می آورند و از این طریق در سلامت قلب مؤثرند.همچنین بادام زمینی و کره آن، چربی های ترانس ندارند.

whatsapp
مشاور آنلاین