جدول انرژی مواد مغذی ۳۰ میلی‌لیتر (۲قاشق غذاخوری) انرژی ۱۹۲ کالری پروتئین ۲.۸ گرم چربی ۵گرم چربی غیراشباع مونو ۹.۷ گرم چربی غیراشباع پلی ۵.۴ گرم چربی اشباع ۳.۳ گرم کلسترول ۰ گرم کربوهیدرات ۲.۶ گرم فیبر ۸.۱ گرم سدیم ۱۵۱ میلی‌گرم پتاسیم ۲۱۷ میلی‌گرم فسفر ۱۱۹ میلی‌گرم منیزیم ۵۱ میلی‌گرم روی ۹.۰ میلی‌گرم آهن ۴.۰ میلی‌گرم اسید فولیک ۲۴ میکروگرم ویتامین B1 ۳.۰ میلی‌گرم ویتامین B6 ۱۵ میلی‌گرم نیاسین ۷.۵ معادل نیاسین (NE)
جدول دو قاشق کره بادام زمینی(30میلی لیتر)
